MindDoc: Zihinsel Sağlık İçin Kişisel Destek
MindDoc, kullanıcıların zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olan bir uygulamadır. Kullanıcılar, günlük ruh hali takibi yapabilir, duygusal durumlarını yansıtabilir ve stres, kaygı gibi durumlarla başa çıkma konusunda rehberlik alabilirler. Uygulama, bilişsel davranış terapisi (CBT) temelli bir kütüphaneye erişim sunarak kullanıcıların ruh hallerini anlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, kullanıcılar ruh halleri hakkında düzenli geri bildirim alarak sağlık profesyonelleriyle paylaşabilecekleri detaylı bir değerlendirme raporu oluşturabilirler.
MindDoc, yalnızca ruh hali takibi yapmakla kalmaz; aynı zamanda kullanıcıların zihinsel sağlığına yönelik kapsamlı bir destek sunar. Uygulama, kullanıcıların stresle başa çıkma, uyku kalitesini artırma ve kendine merhamet geliştirme gibi beceriler kazanmalarına yardımcı olur. Uygulama, kullanıcıların ruhsal durumlarını izlemeleri ve anlayış kazanmaları için tasarlanmıştır ve kullanıcıların zihinsel sağlık yolculuklarında güvenilir bir ortak olmayı hedefler.
